A Short Bedtime Duaঘুমের আগে একটি ছোট দোয়া

1Say this short duaএই ছোট দোয়া বলো

Before you sleep, say these words slowly. They are from the Prophet’s teachings.

ঘুমের আগে ধীরে ধীরে এই দোয়া বলো। এটি রাসূলের শেখানো এক দোয়া।

2The dua in Arabicআরবি দোয়া

بِاسْمِكَ اللَّهُمَّ أَمُوتُ وَأَحْيَا

Say: Bismika Allahumma amutu wa ahya. It is a short, simple dua for sleep.

বলো: Bismika Allahumma amutu wa ahya. এটা ঘুমের জন্য ছোট, সহজ দোয়া।

3What it meansএর অর্থ

It means: "In Your name, O Allah, I die and I live." We ask Allah to keep us safe while we sleep.

এর মানে: “তোমার নামে, হে আল্লাহ, আমি মরি এবং বেঁচে থাকি।” আমরা ঘুমের সময় আল্লাহর কাছে আমাদের রক্ষা চাই।

4Try it every nightপ্রতি রাতেই চেষ্টা করো

Say the dua softly before bed. It is nice to make this part of your sleep routine.

ঘুমের আগে দোয়া নরম কণ্ঠে বলো। এটা তোমার ঘুমের রুটিনে সুন্দর একটা অংশ হবে।